Arghhhhh!!!!! Tidak!!!!!!!

Hello to all blogger!!!!!
Peace be with you all!!!!

Assalamuallaikum....bersama kita dalam rancangan darah ku naik lagi....betul ke ni???
Darah aku naik lagi???owhhhhhh..apa puncanya semua ni???tidak????adakah aku tension???mungkin ya...adakah aku tak jaga pemakanan aku????mungkin ya.....

Tahap merbahaya darah ni....systolic 180 distolic 111 pulse 100....bahaya tak korang baca.....yang ni dah tahap berjaga-jaga dah ni....kenapa boleh naik sampai macam ni???tidakkkkk...mungkin disebabkan faktor tekanan...stress,tension bagai segala...mungkin itu penyebabnya...atau pun faktor makanan yang buatkan darah mencanak naik seperti bursa saham.....mungkin ya juga....kalau dah sampai tahap ni kena cepat2 jumpa doktor...dah kena makan ubat sepital ni....takut bila darah dah naik mengila strok pula yg datang...strok ni yg bahaya sangat...boleh buat orang dapat 2 jalan...samaada jalan terus(meninggal dunia) atau tak dapat jalan(lumpuh)...

Jadi korang jagalah pemakanan,jagalah kesihatan..rajinkan bersenam..kalau boleh joging lah..kalau takde masa,carilah masa..kalau tak boleh kena bolehkan juga...jangan dah kena darah tinggi baru nak insaf...dah terlambat dah,.....huhuhu

Okay...bacaaan darah di atas bukan aku yang punya okay...ofismate aku...bacaan aku
systolic 124 distolic 72 pulse 71....yang ni adalah normal....alhamdulillah....ni kesan bila aku mengawal pengambilan makanan....dulu berat aku pun dah kira obes dah....tapi sekrg alhamdulillah dah turun dan dah slim dah..hahahahaha...bukan slim macam bini popye ok...slim sederhana...sesuai dengan BMI aku..hehehe..


SMILE ALWAYS!!!!!